Üzüm!

etkileri; *Üzüm: Özellikle çok güçlü antioksidanlar olan oligomerik poantosiyanidin lerin güvenilir kaynağıdır. *Üzümün kabuğu, içeriği ve çekirdeğinin ortalama 20 civarında değişik antioksidan madde ihtiva ettiği belirtilmektedir. *Özellikle siyah üzümden yararlanın. *Kalbi kuvvetlendirir. *Cilt güzelliğini sağlar. *Şişmanlıkta faydalıdır. *Bedeni ve zihni gücü artırır. *Unutkanlığa karşı faydalıdır. *Hamilelerin mide bulantısını önler. *Sinirleri yatıştırır. Yorgunluğu giderir. *Besleyicidir. Kan yapar. Kabızlığı giderir. *Vücutta biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını sağlar. *Nekahat devresinin kolayca atlatılmasına yardımcı olur. *Güçlü bir antioksidan olan üzüm kansere karşı koruyucudur. *Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. *Kuru üzüm damar sertliği ve yüksek tansiyona karşı faydalıdır. *Siyah üzüm çekirdeği ve kabuğu bağışıklık sistemini güçlendirir. *minerali beyin fonksiyonlarını arttırmaya yarar.