Uykusuzluk için tavsiyeler!!

Uykusuzluk İçin Tavsiyeler: * Bir kahve kaşığı kekik, 1 bardak sıcak çaya konur. Biraz bekledikten sonra süzülüp içilir. * 10 bardak suya 2 çay kaşığı adaçayı konur, süzülür. Bir miktar lahana suda haşlanıp süzülür. İkisi karıştırılarak, yatarken 1 bardak içilir. * İki bardak suya 1 kahve kaşığı nane konur. 5-10 dakika kaynatılır. Yatmadan önce 1 bardak içilir. * İki bardak suya 1 tutam ıhlamur konur. Kaynatılarak, yatmadan önce içilir. * Yatmadan önce 1 tatlı kaşığı bal karıştırılmış ılık süt (yoksa, yerine şekerle karıştırılmış 1 bardak sıcak su) içilir. * Nilüfer çiçeği koklanır. * Birer bardak arpa suyu, süt ile içilir. * Papatya çiçeği koklanır. * Buruna bademyağı damlatılır….