Uykusuzluk için şifalı içecekler;

* 250 ml tam yağlı süt üzerine 1 çay kaşığı çok ince kıyılmış rezene konularak hafifçe ısıtılır.süzüldükten sonra 1 çay kaşığı bal ilave edilir.yatmadan yarım saat önce içilir. * 250 ml tam yağlı ılık süt ve 250 ml ılık papatya çayı karıştırılır.1-2 tatlı kaşığı bal ile tatlandırılır.yatmadan 1 saat önce 1 fincan,yarım saat geçtikten sonra ikinci fincan içilir.bu içecek,imtihan sıkıntısı vs.gibi sebeplerden ileri gelen uykusuzluklarda çocuklar içinde uygundur. *yatmadan yarım saat evvel içilmek üzere önceden hazırlanmış 1 fincan % 2 lik kediotu kökü çayıda gerek erişkin gerekse çocuklar tarafından kullanıla bilir.