Tahinin faydaları

*tahin ham maddesi susamdır. *A,B,E,C vitaminleri bol,demir ve kalsiyum açısından oldukça zengindir. *Vitamin mineral ve antioksidant açısından çok zengin.

*tahin ham maddesi susamdır. *A,B,E,C vitaminleri bol,demir ve kalsiyum açısından oldukça zengindir. *Vitamin mineral ve antioksidant açısından çok zengin. *içinde yüksek kalite protein vardır.2 çorba kaşığı tahinde yaklaşık yarım kilo biftek kadar protein vardır. *gençlik kaynagıdır *besinlerin midemizde uzun süre kalmasına yardımcı olarak acıkmayı geciktirir. *hücreleri yeniler *içinde bol miktarda yaşlanmayı engelleyen e vitamini vardır *cildi güzelleştirir *soğuk kış aylarında vücudumuza direnç katar *bağışıklık sistemini güçlendirir *hastalıklardan ve üst solunum enfeksiyonlarına karşı bizi korur *demir ve kalsiyum bakımından çok zengindir. *damar sertliği,damar tıkanıklığını önler. *enerji sağlar *göz sağlığı için hayati önem taşır. *kemik gelişiminde etkilidir. anne sütünü artırır. *yaşlanmaya bağlı hafıza kayıplarının Alzhermır önlemesinde yardımcı olur. *kanserden korur. *bronşite karşı oldukça yararlıdır. *seks hormonlarının oluşmasına yardımcıdır. *bağırsakları yumuşatır. *idrar söktürür *safra taşlarını düşürür *sinirsel hastalıkların tedavisinde kullanılır sinirleri yatıştırır *antideprasyon özelliği vardır. *içinde c ve b vitaminleri fazladır. *çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir. *vücuda alınan ağır metaller zehirli bileşikler radyosyon ve ilaçların yarattığı toksinlere karşı koruma sağlar toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. *pekmezle karıştırıldığında hem kan yapar hemde üşümeyi engeller *tahin pekmezle veya balla karıştırabilirsiniz.

İçeriği paylaşın :

Benzer Başlıklar

Siz De Paylaşın