Strese karşı ıspanaklı hindi 120 gram yağsız hindi kıyması Ispanak (haşlanmış süzülmüş veya donmuş) 2 adet yumurta beyazı 2 sarımsak dişi doğranmış 1 fincan rendelenmiş parmesan peyniri Hazırlanışı; Fırını 120c’ye ayarlayın yumurta beyazı ve ıspanaklar hardal ile hardal ile hindi etini harmanlayın sonra hafif pişirilmiş sarımsak ve parmesan peynirlerini ekleyin muffin kaplarında
Strese karşı ne yenmeli
Strese karşı ıspanaklı hindi 120 gram yağsız hindi kıyması Ispanak (haşlanmış süzülmüş veya donmuş) 2 adet yumurta beyazı 2 sarımsak dişi doğranmış 1 fincan