Şeker hastalarının uzak durması gereken yiyecekler

Diyabet hastalarının uzak durması gereken, şekeri yükselten gıdalar; Bakla ;baklanın şekeri yükseltme oranı %80 dir. Balkabağı;balkabağının şekeri yükseltme oranı % 75 tir. Karpuz;karpuzun şekeri yükseltme oranı % 75 tir. Kavun;kavunun şekeri yükseltme oranı % 60’tır. Muz; hazmı kolaylaştırır, baş ağrılarını giderir, bağışıklık sistemini güçlendiricir, sperm sayısını da arttırır. lakin şekeri yükseltme oranı çok yüksektir. Patates; kanı temizler, hücreleri yeniler, mide rahatsızlığına iyi gelir, karaciğer iltihaplanmasına karşı faydalıdır, basura faydalıdır.muzun şekeri yükseltme oranı yüksektir. Üzüm; hafıza için günlük 21 adet kuru üzüm tavsiye edilir.üzüm şekeri yükselttiği için şeker hastalarının uzak durması gerekir. Ayrıca; beyaz ekmek, pirinç, asitli içecekler(kola,gazoz vs.), meyve suları, pekmez gibi yiyecek ve içeceklerden de uzak durulması gerekir.