Migren için doğaş tedavi yöntemleri!!

  1- Akşam çuha çiçeği, iltihap önleyici bir ajandır, kan damarlarının daralmasını önler. Bu otla yapılan çay kullanılabilir.   2- Multi vitamin ve mineral desteği, diyet yoluyla alınamayan besinlerin alınması için gereklidir. Düzenli Spirulina kullanımı bu ihtiyacı karşılayabilir.   3- C vitamini bulunduran yiyecekler, rutin migrene sebep olabilecek toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.   4- Sarmısak toksinlerin atılmasını sağlar.   5- Bioflavonoidlerle beraber C vitamini anti-stres adrenal hormonu üretimine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.   6- Akırkarha(Krizantem, Koyungözü) ağrıyı ve rahatsızlığı hafifletir. Hamilelikte kullanılmamalıdır.   7- Civanperçemi çayı, hava değişikliklerinden kaynaklanan migrende etkilidir.   8- Kava bitkisi migren için çok faydalı bir bitkidir. Sakinleştirici etkiye sahiptir. Derin bir rahatlama sağlar, uyku kalitesini konsantrasyonu bozmadan artırır. 180 mg kava bir gün alınmalı 2 gün ara vermeli 3. gün tekrar 180 mg ve 2 gün ara şeklinde kullanılmalı. Çok güçlü bir bitki olduğu için yüksek doz karaciğere zarar verir. Önerilen dozdan fazlası alınmamalıdır.