Kuru eriğin faydaları

kuru eriğin faydaları; akşamları şeker oranı düşük meyveler tüketmek gerekir. özellikle hanımların kara erik kurusunun tercih etmeleri gerekir. çünkü içinde

kuru eriğin faydaları; akşamları şeker oranı düşük meyveler tüketmek gerekir. özellikle hanımların kara erik kurusunun tercih etmeleri gerekir. çünkü içinde bol miktarda KALSİYUM VE D VİTAMİNİ bulunur buda kemik sağlığının ciddi oranda korunmasını sağlıyor. ayrıcada İçerdiği zengin potasyum ve magnezyum mineralleri nedeniyle; – tansiyon, – karaciğer, – kalp, – böbrek – romatizma hastaları ile rejim yapanlara önerilir. Güçlü antioksidanları ile kalp hastalıklarına yakalanma ve kriz riskini azaltıcı etkisi bulunmaktadır. kan şekerini düşürür. diyet yapanlar için kalorisi düşüktür.sadece 9 kaloriden oluşur. B1, B2, B3, B6, A, C ve E vitaminleri içerir. kansere karşı koruyucudur. cildin yaşlanmasını önler

İçeriği paylaşın :

Benzer Başlıklar

Siz De Paylaşın