Keten tohumuyla zayıflayın

keten tohumunun faydaları saymakla bitmiyor; kan şekeri keten tohumuyla belirli seviyede tutar ve tokluk hissi yaratır bağırsakların çalışmasında etkilidir metabolizmayı hızlandırır bu sayede zayıflamaya çok yardımcı olur akne ve egzema tedavisinde kullanılır *omega-9 ve omega-3 asitleri lif ve protein magnez ve bir dizi minarel açısından oldukça zengindir kullanımı; yemeklerden önce günde 3 defa 1 yemek kaşığı tüketilmelidir. yoğurtla karıştırıp tüketebilirsiniz