Kabızlığı önleyen bitkiler

genellikle yanlış beslenme alışkanlığından ileri gelen ve çok sık rastlanan bir bağırsak rahatsızlığıdır.kadınlarda daha sık görülür.önde gelen senepleri şunlardır; -hemoroid,bağırsak iltihabı -lifsiz gıdalarla beslenme -kuru gıdalarla beslenme -hareketsizlik-şişmanlık -kolon kanseri -bazı sentetik ilaçlar kabızlığı önlemek içinse; -lifli gıdalar tüketmek -20-30 dk hareket etmek -2 lt su tüketmek -öğünlerde sütlü gıdalar tüketmek -yatmadan önce kuru incir ve kuru erik yemek -sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı hafifçe ezilmiş keten tohumu yemek kabızlıkta kullanılan bitkiler; sinameki sarısabır barut ağacı ravent bitkilerinin çayı demlenip günde 1 fincan içilir.