Hamilelikte omega-3 (balık yağı) kullanımı çocuklarda hangi hastalığı engelliyor?

Bu önerilerin bir kısmı uzmanların görüşlerini yansıtırken, az bir kısmı ise gerçekten bilimsel verilere dayanıyor. Halk arasında balık yağı olarak da bilinen omega-3 yağ asitleri de bu tartışmada yer bulan maddelerden. Omega-3 yağ asitleri, genel anlamda inflamasyonu azaltarak solunum yolu hastalıklarının önlenmesinde rol oynuyor. Son 10 yılda batılı toplumlarda, yenidoğan çocuklardaki astım ve hırıltılı solunum şikayetleri neredeyse iki katına çıkmış durumda. Bu noktadan yola çıkan Danimarkalı araştırma grubu, hamileliklerinin son üç ayında omega-3 yağ asidi (balık yağı) kullanan annelerin çocuklarında solunum yolu rahatsızlıkları ve özellikle astım gelişimini değerlendirdi. Araştırmada, 695 kadın gebeliklerinin 24. haftasından itibaren takibe alındı. Doğan çocuklar 5 yaşına gelene kadar takip sürdürüldü. Araştırmadaki kadınların bir kısmına 24. haftadan itibaren günlük 2,4 gram balık yağı (omega-3 yağ asidi) verilirken, diğer gruptakilere günlük 2,4 gram zeytinyağı verildi. Çocuklar 5 yaşına geldiğinde yapılan karşılaştırmada, balık yağı kullanılan grupta, hırıltılı solunum veya astım görülme oranı \%17 bulunurken, zeytinyağı kullanan grupta bu oran \%24 olarak bulundu. Karşılaştırma sonucunda balık yağı kullanan grupta astım veya hırıltılı solunum şikayetlerin \%29 oranda azaldığı gözlendi. Balık yağı kullanımının aynı zamanda bronşit gelişimini, pnömoni ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarını da azalttığı görüldü. Ailesinde astım olanlarda omega-3 kullanımı öneriliyor Omega-3 yağ asitlerinin, kalp ve bağışıklık sistemi ve kognitif fonksiyonlar üzerine olumlu etkileri olduğu düşünülse de, normal bir insan yeterli miktarda omega-3 yağ asidi tüketmiyor. Çalışmada uygulanan balık yağı miktarı ise standart bir kişinin tüketiminin 15-20 katına denk geliyor. Bu nedenle araştırmacılar, bilinen bir yan etkisi olmayan balık yağının özellikle ailesinde astım görülen kişilerde kullanmasını öneriyor.