Glisemik İndeksi Düşük Tok Tutan Çorba 1/2 demet taze semizotu 1 adet kuru kırmızı soğan 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay bardağı az yağlı süt 1 çay bardağı haşlanmış nohut 1 çay bardağı haşlanmış kuru barbunya 6 diş sarımsak tencerede pişirilip mutfak robotundan geçirilir.
Glisemik indeksi düşük tok tutan çorba
Glisemik İndeksi Düşük Tok Tutan Çorba 1/2 demet taze semizotu 1 adet kuru kırmızı soğan 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay bardağı az yağlı süt 1 çay bardağı