Eklem ağrıları ve tedavisi!

Eklem ağrıları ve tedavisi Son yılların en fazla görülen hastalığı olan eklem ağrıları özellikle kadınlarda erkeklerden çok daha fazla görülüyor. Hareketsiz bir yaşam, kilo alma ve hormon problemleri eklem ağrılarının oluşmasını tetikliyor. Eklem ağrıları, alt yapısında pek çok hastalık barındırır. Fakat sıklıkla romatizma kaynaklıdır. Eklem ağrıları sıklıkla, soğuk hava, protein eksiği beslenme, bilinçsiz egzersizler, ağır kaldırma, düşme, çarpma, yanlış ilaç kullanımı, uyku düzeni bozuklukları ve depresyon kaynaklıdır. Genelde halk arasında her eklem ağrısı romatizma olarak nitelendirilir. Bu romatizma ağrılarına iltihaplı ve iltihapsız romatizma denilir. Oysa, artroz ve artrit isimi verilen bu iki tür romatizma birbirine hiç benzememektedir. Artroz; eklem kıkırdakların da oluşan harabiyet ve hasar, yaşlılık, travma ve zorlama ile oluşur. Artrit; Genelde iltihapla başlar. Metabolizma bozuklukları, bağışıklık sistemi sorunları ile oluşur. Eklem ağrısı şikayetleri genelde kış aylarında çok fazla artar. Soğuk nedeni ile damarlarda oluşan çeşitli tıkanıklar dokulara kanın ve oksijenin az gitmesini sağlar. Ayrıca havada oluşan basınç ve nem ile ilgili dalgalanmalar eklem ağrısına neden olmaktadır. Eklem ağrıları nasıl tedavi edilir Çeşitli yaralanmalar ve travmalar ile oluşan eklem ağrıları soğuk uygulaması ve ağrı kesiciler ile tedavi edilir. Yumuşak doku romatizması varsa, sıcak kompres ve kas gevşetici alınması tavsiye ediliyor. Kireçlenme ve romatizma için kaplıca tedavisi çok yarar sağlıyor. Kalıcı bir eklem hasarı olmaması için hemen bir hekime başvurmak gerekiyor. İlaç tedavileri veya fizik tedavi uygulamaları ile kalıcı hasarların önüne geçiliyor. Pek çok hastada hafif yapılan sporlar çok iyi çözüm oluyor. Örneğin. Günlük 1 saatlik hafif tempo yürüme, yüzme vs. Hastalara kilo verme öneriliyor. Pek çok hasta kilo verdiğinde eklem ağrıları yavaşlıyor ve kayboluyor. Gut kaynaklı eklem ağrıları varsa, protein tüketimini yavaşlatmak ve sağlıklı düzenli uyku şikayetleri engelliyor.