Doğal tırnak uzatma yolları

Doğal Tırnak Uzatma Yolları ve Yöntemleri Nelerdir Tırnaklarımız oldukça yavaş büyürler ve bu nedenle kısa tırnaklara sahipsek tırnakların uzamasını bir süre beklemek zorunda kalırız. Yetişkin bir insanın tırnakları aydaortalama 1-2 milimetre kadar uzayabilmektedir. Özellikle uzun ve bakımlı tırnaklara sahip olmak isteyen hanımlar için bu süre oldukça uzundur. Bu durumda ya takma tırnak kullanmak gerekir yada tırnakları doğal yollardan uzatma yöntemleri ve yollarını uygulamak gerekebilir. Doğru bakım ve beslenme ipuçlarıyla tırnaklarınızın uzaması için gereken süreyi daha da kısaltmak sizin elinizdedir. Peki bunu nasıl yapacağız? Tabi ki aşağıda sizlere vereceğimiz doğal yollardan tırnak uzatma yöntemleri ile: doğal tırnak uzatma yolları 1) Biotin içeren besinler ve gıda takviyeleri alın: Biotin özellikle diyabet tedavisinde ve saç uzatıcı etkisi nedeniyle şampuani saç uzatma ürünleri gibi geniş bir yelpazede kullanılan bir proteindir. Biotin aynı zamanda tırnakların üretiminde bir yapıtaşı olması nedeniyle tırnak uzamasını hızlandırıcı etkisiyle de bilinir. Bu nedenle tırnakları hızlı uzatmak, tırnak kırılmaları ve çatlamalarını önlemek kırılgan tırnakların tedavisinde oldukça etkilidir. Genel olarak bitkisel takviye biçiminde alınan biotin aynı zamanda bazı doğal gıdalarda da bulunabilir. Biotin bakımından zengin besinler, buğday tohumu, kepekli tahıllar, tam buğday ekmeği, yumurta, süt ürünleri, fındık, pazı, somon balığı, tavuk gibi yiyeceklerdir. 2) Tırnaklarınızı nemlendirin Tırnak uzamasının önündeki engellerden bir tanesi de tırnakların daha uzamaya fırsat bulamadan kırılmasıdır. Tırnak kırılmasının en önemli nedeni ise tırnakların yetersiz neme sahip olması neticesinde esnekliğini kaybetmesi ve en ufak zorlanma durumunda kırılmasıdır. Buna engel olmak için ellerinizi yıkadıktan sonra nemlendirici krem ile ellerinizi ve özellikle tırnakları ovalamanız gerekmektedir. Tırnakların nem kaybının bir diğer nedeni olan kışın soğuk hava olduğu günlerde eldiven kullanmanız, tırnakların nemini korumak için gereklidir. 3) Tırnak boyası çıkarıcıları (aseton) aşırı kullanmaktan kaçının Aseton türü tırnak boyalarını çözücü etkisi olan kimyasal maddelerin tırnakları zayıflattığı bilinmektedir. Bu nedenle tırnak boyalarınızı 15-20 günde bir silin. Haftada bir silinen ojeler tırnakları zayıflatmakta ve tırnakların uzamasına olanak sağlamadan tırnakların kırılmasına neden olabilmektedir. Parmakları aşırı hareketli tutmak tırnakları uzatırmı? Piyanistler gibi parmak aktivitesi yüksek kişilerin parmaklarında kan dolaşımının yoğun olması nedeniyle tırnakların da beslenmesinin daha kolay olduğu bilinmektedir. Ancak parmakların bir aktivitede yoğun olarak kullanımı, aynı zamanda tırnakların kırılma riskini de artırmaktadır. Proteinli gıdalar tırnak uzamasını doğal yoldan hızlandırır mı? Tırnaklar keratin adı verilen bir tür proteinden yapılmıştır. Bu bakımdan vücudun ihtiyacı olan miktarda proteinli besinler tüketmek tırnakların uzama hızına katkı verir. Ancak ihtiyaçtan fazla tüketilen proteinli yiyeceklerin tırnakları daha fazla uzattığına dair herhangi bir bilimsel veri bulunmamaktadır. Tırnaklara sarımsak sürmek tırnak uzatıcı etki yapar mı? Sarımsakta bol miktarda bulunan selenyum minerali tırnak uzamasını hızlandıran bir etki yapmaktadır. Sarısağın saç çıkarıcı etkisi olduğu gibi, tırnakların uzamasını hızlandırıcı faydaları olduğu iddia edilmektedir. Ancak bu konuda bilimsel bir çalışma veya veri yoktur.