
D-vitamini
İki şekilde bulunur: Kalsiferol (D2 vitamini): Bitkisel kaynaklı ergosterol şeklinde besinler içinde…

Dr. ender saraç: şekeri hayatınızdan çıkarın
Dr. Ender Saraç sağlıklı yaşamın sırlarını anlattı. Saraç, "Hareket etmeyerek ve bol şeker tüketerek…

Dr. ender saraç: toplumun genelinde gizli depresyon var
İnsanların yüzüne baktığımda mutsuzluk görüyorum

Dikkat etmeniz gereken 8 göğüs ağrısı
Göğüs demek ağrı demektir. Çoğu göğüs ağrısı normal olabilirken bazen durum böyle olamıyor ne yazık…

Düzenli bir adet döngüsüne sahip olmanızı sağlayacak besinler
Mevsim geçişleri ve hormonal değişiklikler sebebiyle adet döngüsünde bazı aksaklıklar olabiliyor.…

Diyet yapmadan göbeğinizi nasıl eritirsiniz
Karın yağlarından kurtulma , kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmek, enerji düzeyini artırmak,…

Dünyada zika virüsü görülen ülkeler
Sivrisinekler yaz aylarında sizi rahatsız edebiliyor. Isırdığında kızarıklık ve kaşıntıya neden olan…

Doğal antibiyotik beyaz dut
Değerli okuyucu, bu hafta sizlere beyaz duttan bahsetmek istedim. Şu sıralar tam mevsimi. Onu ilk…

Diyabet ilacı prostat kanserinden koruyor
Şeker hastalığının tedavisinde kullanılan bir ilaç, prostat kanserinden koruyor. Yapılan…

D vitamini eksikliğinde!
* Vitamini, önerilen zamanda ve seviyelerde tüketmiyorsunuzdur Eğer sıkı bir vejetaryen beslenmesi…