Bol bol yulaf tüketin!

etkileri; *spzam çözücü *sinir dostu *uyarıcı *besin değeri yüksektir *diyetlerde sıkça kullanılır *mide-bağırsak iltihaplarında kullanılır *hazımsızlığa iyi gelir *rahim hastalıklarında faydalı olduğu tespit edilmiştir *meme kanserine karşı koruyucu özelliği vardır *rahatlatıcı olarak yulaf banyosu yapılabilir *banyosu aynı zamanda; -romatizmal ağrılar -eklem ağrıları -kas ağrılarına iyi gelir *böbrek kumlarının dökülmesine yardım eder *oturma bayosu olarak; -meshane -karın bölgesi -bağırsak sancıları -yatak ıslatma rahatsızlıklarına faydalıdır *deri problerinin tedavisinde yardımcıdır