Beyni geliştiren yiyecekler!
Beyin sadece glikoz ve oksijenle çalıştığından meyvelerde bulunan meyve şekeri kolayca glikoza…
Kemiklerimizin güçlenmesi için neler yenmeli
Kemiklerimizin daha güçlü olması için almamız gereken gıdalar vardır. Bu gıdalar Kalsiyum değeri…
Zihin gücünü artıran yöntemler
Ahmet Maranki Beynin düşünce gücünün ve canlılığın arttırılması için tedavi zihin güzü artıran…
Strese karşı ne yenmeli
Strese karşı ıspanaklı hindi 120 gram yağsız hindi kıyması Ispanak (haşlanmış süzülmüş veya donmuş)…
Demir eksikliği için neler yapılmalıdır
Demir Eksikliğini Ciddiye Alın! Demir eksikliği gebeler, bebek ve çocuklar ile yetişkinlerde ölü…
Üzüm çekirdeğinin faydaları
Üzüm çekirdeğinin faydaları saymakla bitmiyor… Mucize çekirdek ödemden, nezleye kadar bir çok…
Sınav öncesi beslenme!
Özellikle bu dönemde çok fazla çay, kahve ve kola içmek; kalp çarpıntısına, huzursuzluğa, geç…
Yağda eriyen vitaminler
D vitamini E vitamini K vitamini A vitamini Sentezleri için kolesterol gerektiren, yağ dokusunda…
Hangi besin ne içeriyor bizi nelere karşı koruyor
ACI MARUL Eser element (Lactuca virosa) 1. Yaşamsal önem taşıyan maddeler içerir. 2.…
Elma ve faydaları
Elma ve Faydaları Elma: Kırmızı ve yeşil renklerde çok besleyici bir meyve olan elmada A, C, E ve B…