Suda eriyen vitaminler
Askorbik asid (C vitamini) Tiamin (B1 vitamini) Riboflavin (B2 vitamini) Pantotenik asid (B5…
B12 vitamini
B12 Vitamini Nedir B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir, fakat diğer suda eriyen besinlerden…
B12 vitamini eksikliğinde…
B12 Vitamini Hakkında B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir ve diğer adı kobalamindir. B12…
E vitamini
yağda çözünen bir vitamindir. birçok bitkinin tohumlarında bulunan yağlarda yer alır. özellikle soya…
D-vitamini
İki şekilde bulunur: Kalsiferol (D2 vitamini): Bitkisel kaynaklı ergosterol şeklinde besinler içinde…
Yağda eriyen vitaminler
D vitamini E vitamini K vitamini A vitamini Sentezleri için kolesterol gerektiren, yağ dokusunda…
C vitamini ne işe yarar ve hangi meyvalarda bulunur
narenciye meyvaları kuşburnu meyvaları kırmızı biber, en zengin C vitamini kaynaklarıdır. ayrıca kış…
Hangi vitamininiz eksik öğrenin
vücudun bazı vitamin ve minerallerin eksikliği sonucu verdiği sinyaller şöyle: *Çatlayan dudak: B12…
D vitamini eksikliğinde!
* Vitamini, önerilen zamanda ve seviyelerde tüketmiyorsunuzdur Eğer sıkı bir vejetaryen beslenmesi…
D vitamini eksikliği ve tedavisi
D vitamini yaşamımız için en gerekli vitaminlerdendir. Gıdalardan aldığımız miktar yetersiz…