Besinlerin kalorisi nasıl hesaplanır
1gr yağ…………..9 kaloridir 1gr karbonhidrat…..4 kaloridir 1gr protein……….4 kaloridir 1 SAATTE yürürken…
Kabağın faydaları
*Bedeni temizleme özelliği vardır. *sinirleri yatıştırır. *Uykusuzluğa çok iyi gelir *Kan şekerini…
Kakule bitkisinin faydaları
Gaz sancılarını giderir, mide ekşimesine faydalıdır •Baş ağrılarını kesmede birebirdir. (Macun…
Bol bol erik tüketin!
etkileri; *müshil *damar büzücü *terletici *idrar söktürücü *mide dostu *çakal eriği çiceklerinden…
Ramazanda kilo vermek için tavsiyeler
Ramazan ayını oruçlu geçirmek bazı kişilerde kilo almaya neden olabilir. Siz de bu kişilerdenseniz,…
Kilo vermek isteyenlerin çok seveceği bir sebze
Bamya, diyet yapanların,düşük kalorisinden ötürü tercih edeceği bir sebzedir. Kilo vermek…
Kuru eriğin faydaları
kuru eriğin faydaları; akşamları şeker oranı düşük meyveler tüketmek gerekir. özellikle hanımların…
İnce bir gelin olmanız için yedi altın anahtar
Eğer istediğiniz gelinliği fazla kilolarınız nedeniyle giyemeyeceğinizi düşünüyorsanız, sakın…
Altın çileğin faydaları!!!
Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın tükettiği besin maddelerinden biri olarak duyulduktan sonra daha…
Kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz?
Halsizlik ve yorgunluk hissiyle kendini gösteren bahar yorgunluğu dönemlerinde zengin vitamin ve…