Ayranın az bilinen faydaları
Havaların ısınması ile birlikte, soğuk içeceklere olan ilgi günden güne artmaktadır. Ayran, meyve…
Tansiyon düsmesine iyi gelen seyler
tansiyon düsmesine iyi gelen seyler Hacettepe Üniversitesi (H.Ü.) İç Hastalıkları Anabilim Dalı…
Dr. ender saraç: şekeri hayatınızdan çıkarın
Dr. Ender Saraç sağlıklı yaşamın sırlarını anlattı. Saraç, "Hareket etmeyerek ve bol şeker tüketerek…
Kefirin faydaları nelerdir
Kefir belkide bu güne kadar adını duymadığınız bir içecek türüdür. Birçok kişi kefirin ne olduğunu…
Kış hastalıkları : rotavirüs ishali
Kış mevsimi, bebekler ve küçük çocuklarda kusma ve ishale yol açan rotavirüsün sık görüldüğü bir…
Çocuklar şekersiz türk kahvesi için
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, çocuklara şeker yemelerini…
Ramazan diyeti ile 10 kilo verin.
Ramazan ayında beslenmenin önemi daha da artıyor. Bu ayda doğru beslenmezseniz sağlıksız bir şekilde…
Çocukların beslenme çantasında olması gerekenler!
Sağlıklı beslenme küçük yaşlarda kazanılmalıdır. Bunun için de aileler çocuklarının doğru ve…
Oruç tutmayı kolaylaştırmanın ipuçları!!
Kavurucu yaz sıcaklarına denk gelen Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde oruç tutmak büyük önem…
Peynir faydalarını herkes bilmeli!
Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi peynir, zeytin, reçel, tereyağ, yumurta ve süttür. Tabii bu…