C vitamini ne işe yarar ve hangi meyvalarda bulunur
narenciye meyvaları kuşburnu meyvaları kırmızı biber, en zengin C vitamini kaynaklarıdır. ayrıca kış…
B12 vitamini eksikliğinde…
B12 Vitamini Hakkında B12 vitamini suda eriyen bir vitamindir ve diğer adı kobalamindir. B12…
Hangisi daha fazla c vitamini içeriyor? biliyor musunuz?
Aşağıdaki sebze ve meyvelerden hangisi en fazla C vitamini içeriyor tahmin edebilir misiniz? Bir…
Hangisi daha fazla c vitamini içeriyor? biliyor musunuz?
Aşağıdaki sebze ve meyvelerden hangisi en fazla C vitamini içeriyor tahmin edebilir misiniz? Bir…
E vitamini
yağda çözünen bir vitamindir. birçok bitkinin tohumlarında bulunan yağlarda yer alır. özellikle soya…
B2-vitamini (riboflavin)
Enerji üretimi, enzim fonksiyonu, normal yağ asidi ve aminoasit sentezi için önem taşımaktadır.…
Lif içeren besinler
Sağlıklı ve düzenli beslenmek için, hangi besinde hangi vitamin var, hangi besin ne işe yarar ve…
Beyni geliştiren yiyecekler!
Beyin sadece glikoz ve oksijenle çalıştığından meyvelerde bulunan meyve şekeri kolayca glikoza…
Vucut geliştirmede gerekli vitaminler
C Vitamini Vücut geliştirme sporcuları için bence en gerekli olan vitamindir.Koruyucu özelliği olan…
Vucut geliştirmede gerekli vitaminler
C Vitamini Vücut geliştirme sporcuları için bence en gerekli olan vitamindir.Koruyucu özelliği olan…