Vitaminler
16.yüzyılda; bir-iki yıl gibi uzun süreli deniz yolculuğu yapan denizcilerde gelişen ağrılı,…
B6-vitamini (piridoksin)
B6-Vitamini (Piridoksin) Başlıca muz, patates, ıspanak, bezelye, havuç, yumurta, tavuk…
Suda eriyen vitaminler
Askorbik asid (C vitamini) Tiamin (B1 vitamini) Riboflavin (B2 vitamini) Pantotenik asid (B5…
Lif içeren besinler
Sağlıklı ve düzenli beslenmek için, hangi besinde hangi vitamin var, hangi besin ne işe yarar ve…