İyi uyumak için on yiyecek!
* Muz: Uyku hapı gibidir. Seratonin ve melatonin dışında aynı zamanda magnezyum içerir ve…
İyi uyumak için gerekli besinler
kafein ve şeker kullanımı vücutta dengeyi bozar ve uykusuzluk yaşayabilirsiniz. Gün içinde alınan bu…
İyi uyumak için gerekli besinler
kafein ve şeker kullanımı vücutta dengeyi bozar ve uykusuzluk yaşayabilirsiniz. Gün içinde alınan bu…
Yağda eriyen vitaminler
D vitamini E vitamini K vitamini A vitamini Sentezleri için kolesterol gerektiren, yağ dokusunda…
Hangi besin ne içeriyor bizi nelere karşı koruyor
ACI MARUL Eser element (Lactuca virosa) 1. Yaşamsal önem taşıyan maddeler içerir. 2.…
D vitamini eksikliğinde!
* Vitamini, önerilen zamanda ve seviyelerde tüketmiyorsunuzdur Eğer sıkı bir vejetaryen beslenmesi…
Sindirim sorununuz mu var?
Sindirim sorunlarını önlemek için yapılacaklar Akşamları yemek sonrası şişkinlik ve gaz problemi…
Kil maskesi ile sivilce tedavisi
Kil ve Yağlı Ciltler Eğer yağlı bir cilt yapınız varsa kil içeren ürünler sizin için birebirdir.…
İnce bir gelin olmanız için yedi altın anahtar
Eğer istediğiniz gelinliği fazla kilolarınız nedeniyle giyemeyeceğinizi düşünüyorsanız, sakın…
Kelliği önlemek için
KELLİĞİ ÖNLEMEK İÇİN MALZEMELER: 2 adet acı kırmızı biber 250 gr votka 50 gr zeytinyağı YAPILISI:…