Çocukların beslenme çantasında olması gerekenler!
Sağlıklı beslenme küçük yaşlarda kazanılmalıdır. Bunun için de aileler çocuklarının doğru ve…
Hamileler için örnek beslenme listesi
Hamileler için örnek beslenme listesi Sabah Kahvaltısı 1 Su bardağı Portakal suyu 1 yumurta (Süt ve…
Gripten korunmak için neler yapmalıyız?
GRİPTEN KORUNMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ? İnsanların toplu halde bulundukları (otobüs…
Dengeli beslenmenin kuralı nedir
dengeli beslenme kuralı Dengeli beslenme kuralları Hayatınızda akılcı bir beslenme rejimi her zaman…
Demir eksikliği için neler yapılmalıdır
Demir Eksikliğini Ciddiye Alın! Demir eksikliği gebeler, bebek ve çocuklar ile yetişkinlerde ölü…
Sınav öncesi beslenme!
Özellikle bu dönemde çok fazla çay, kahve ve kola içmek; kalp çarpıntısına, huzursuzluğa, geç…
Kemiklerimizin güçlenmesi için neler yenmeli
Kemiklerimizin daha güçlü olması için almamız gereken gıdalar vardır. Bu gıdalar Kalsiyum değeri…
Çocuklarda boy uzamasında destek boyotundan..
Boy uzaması; kemik uçlarındaki büyüme kıkırdakları denilen yapının gelişimidir. Ergenlik döneminin…
Bağışıklık sistemi nasıl güçlenir
Vücut direncimizin düşmesi ile bağışıklığımız zayıflıyor ve hastalıklara karşı daha savunmasız hale…
Çocuklarda boy uzamasında destek boyotundan..
Boy uzaması; kemik uçlarındaki büyüme kıkırdakları denilen yapının gelişimidir. Ergenlik döneminin…