B2-vitamini (riboflavin)
Enerji üretimi, enzim fonksiyonu, normal yağ asidi ve aminoasit sentezi için önem taşımaktadır.…
Orman gülü (rhododendron ponticum)
Yöresel isimleri: Orman gülü Yetiştiği yerler: Rutubetli yerlerde, ormanlık alanlarda yetişir.…
Geyik dikeni akdiken(rhamnus catharticus)
Yetiştiği yerler: Ormanlık alanlarda yetişir. Kullanılışı: Meyvelerinden elde edilen usare şeker ile…
Safra rahatsızlıklarında kullanılan bitkiler
BOLDO; KULLANILIŞI: Safra ve mide asidini artırıcı, hafif teskin edici, krampları önleyici ve ürenin…
Sauna demans ve alzheimer riskini azaltıyor
Düzenli olarak sauna kullanımının, özellikle erkeklerde, Demans ve Alzheimer hastalığı riskini…
Kış hastalıkları : rotavirüs ishali
Kış mevsimi, bebekler ve küçük çocuklarda kusma ve ishale yol açan rotavirüsün sık görüldüğü bir…
Ramazanda kilo vermek için tavsiyeler
Ramazan ayını oruçlu geçirmek bazı kişilerde kilo almaya neden olabilir. Siz de bu kişilerdenseniz,…
A-vitamini (retinol)
Balıkyağında, karaciğerde, tereyağında, peynirde ve yumurta sarısında bulunur. Sonradan A-vitamini…
Ramazan diyeti ile 10 kilo verin.
Ramazan ayında beslenmenin önemi daha da artıyor. Bu ayda doğru beslenmezseniz sağlıksız bir şekilde…
Bitkisel reçeller ve zencefil reçeli yapımı
ZENCEFİL REÇELİ; 1 kg zencefil kök 700 gr şeker yarım limon yapılışı; taze zencefil kökleri kuşbası…