Sınav öncesi beslenme!
Özellikle bu dönemde çok fazla çay, kahve ve kola içmek; kalp çarpıntısına, huzursuzluğa, geç…
Kemiklerimizin güçlenmesi için neler yenmeli
Kemiklerimizin daha güçlü olması için almamız gereken gıdalar vardır. Bu gıdalar Kalsiyum değeri…
Demir eksikliği için neler yapılmalıdır
Demir Eksikliğini Ciddiye Alın! Demir eksikliği gebeler, bebek ve çocuklar ile yetişkinlerde ölü…
Gripten korunmak için neler yapmalıyız?
GRİPTEN KORUNMAK İÇİN NELER YAPMALIYIZ? İnsanların toplu halde bulundukları (otobüs…
Beyni geliştiren yiyecekler!
Beyin sadece glikoz ve oksijenle çalıştığından meyvelerde bulunan meyve şekeri kolayca glikoza…
Talihin açılması için dua
talihim kapalı açılmasını istiyorum diyen sevgili arkadaşlar kolay bir talihin açılması için dua…
Gripten korunmak için neler yapmalıyız?
İnsanların toplu halde bulundukları (otobüs terminalleri,hava alanları gibi)ortamlarda uzun beklemem…
İştah kontrolü için öneriler!
1. Bol Bol Su İçin Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanları, her fırsatta suyun faydalarını anlatıp…
Adet öncesi sendromu ve tedavisi
Adet öncesi sendromu; – Sıvı toplanması nedeniyle kilo artışı – Karında gergin şişkinlik – Gerilim…
Rahat bir regl dönemi için…
Her ne kadar kadınların her ay yaşamak zorunda kaldığı bir kabus olsa da rahat bir regl dönemi için…