Bel ağrıları için öneriler

 İçin Öneriler Isı sırt ağrıları için harika bir tedavidir. Suyu ısıtıp bir şişeye koyup, şişeyi ağrılı bölgeye yerleştirebilirsiniz, geçici bir rahatlama

 İçin Öneriler Isı sırt ağrıları için harika bir tedavidir. Suyu ısıtıp bir şişeye koyup, şişeyi ağrılı bölgeye yerleştirebilirsiniz, geçici bir rahatlama sağlayacaktır. Her sabah bir bardak suya biraz bal karıştırıp içebilirsiniz. Günlük 2000 mg C Vitamini sırt ağrısı tedavisine destek olacaktır. Çiğ patatesi lapa şeklinde ağrılı bölgeye sürebilirsiniz. Bazı bitkisel yağlarla masaj yaptırıp, kaslarınızı rahatlatabilirsiniz. Her sabah 2-3 diş sarımsak yemek ağrınızı rahatlatır. Sarımsak yağıyla masaj da oldukça rahatlatacaktır. Nane yağı ile de masaj çok faydalıdır. Bir limonun suyunu biraz tuzla karıştırıp günde 2 defa yiyin. Faydasını göreceksiniz. Aşırı kilo ağrıya neden olur bu nedenle kiloluysanız uygun bir beslenme ile zayıflamaya çalışın.  

İçeriği paylaşın :

İlgili Konular

Benzer Başlıklar

Siz De Paylaşın