20 g tunç kabuğu 15 g kediotu kökü 10 g kırmızıkantaron 5 g şerbetçiotu kozalağı bu karışımdan 2 tatlı kaşığı dolusu alınarak,250 ml sıcak su ile 3-5 dk ısıtılır.süzülür. yatmadan yarım saat önce içilir.
Uyku getiren bitki çayı
20 g tunç kabuğu 15 g kediotu kökü 10 g kırmızıkantaron 5 g şerbetçiotu kozalağı bu karışımdan 2 tatlı kaşığı dolusu alınarak,250 ml sıcak su ile 3-5 dk