Stresten korunma yolları

*oğulotu ve karabaş otu karıştırılıp 1 tatlı kaşığı alınır ve 250 ml sıcak suyla 5 dk demlendirilip süzülür ve günde 4 bardak kadar içilir. *söğüt yaprakları 1 tatlı kaşığı alınır ve 250 ml sıcak suyla 5 dk demlendirilip süzülür ve günde 1-3 bardak kadar içilir. *lavanta çiçeklerinden 1 tatlı kaşığı alınır ve 250 ml sıcak suyla 5 dk demlendirilip süzülür ve günde 1-3 bardak kadar içilir. * ıhlamur kaynatılıp balla karıştırılarak içilir. bu bitkiler sinirlerinizi yumuşatıp sizi sakinleştirir. verdiğimiz çay formüllerini iş hayatında,ders çalışırken veya gergin olduğunuz dönemlerde rahatlıkla tükete bilirsiniz.unutulmamalı ki bütün hastalıkların başı strestir.