Şifali bitkiler ile reflü tedavisi

Yutakta hissedilen acı bir sıvı ve ondan kurtulmaya çalışırken oluşturduğumuz ani irkilmeler, evet anladığınız üzere reflü hastalığından bahsediyorum. Mide yanması ve asitli sıvının ağzımıza kadar çıkmasıyla büyük rahatsızlıklar yaratan reflü hastalığının, en büyük yardımcısı şifalı bitkilerdir. Nitekim reflü ilaç tedavisi de uygulanabilen bir hastalıktır. Fakat ilaç tedavisi reflü hastalığının tamamen yok olmasını sağlayamadığı için, destek olarak her zaman bitkisel tedaviden yararlanılır. Bitkisel tedavi reflü hastalığı tanısı konulmuş kişinin, o saatten itibaren ömür boyu en büyük dostudur. Tekrar edilebilir bir hastalık olan reflü, günümüzde hormonlu gıda tüketimine ve yoğun strese bağlı olarak artış göstermiştir. Reflü şifalı bitkilerden oluşan reçetelerle tedavi edilmesi gün geçtikçe popülerleşmiş bir hastalık olmuştur. Bu şifalı bitkiler reflü diyetinin vazgeçilmezleridir. Midemizin dostu çiğ patates suyu, çiğ doğranmış lahana, havuç suyu, papaya çekirdeği, zeytinyağı belli başlı reflü tedavisi bitkisel ürünleridir. Bu sebzeleri yeşillikleri reflü şifalı bitkileri olarak da adlandırabiliriz. Kızılderililerin reflü tedavisinde kullandığı karahindiba çayından tutunda günümüzde alternatif tıpla uğraşan tanınmış isimlerin hazırladıkları kürlere varana kadar reflü tedavisi bitkisel açıdan çok zengindir. Reflü hastalığına yakalanmış kişilerin ilk yapması gereken şey bahsettiğimiz bu şifalı yiyecekleri hayatlarına alıp, bazı alışkanlıkları ve yeme düzenlerini tamamen değiştirmeleridir. Peki, nedir bu yapılması gereken değişiklikler? Öncelikle alkol ve sigara kullanımının bu hastalıkta yeri olmadığını bilmeniz gerekir. Reflü hastasının ne midesi, ne yemek borusu, bu ürünlerin tahribatını kaldıramaz. Ağır yağlı yiyecekler, işlenmiş besinler, dondurulmuş yiyecekler, baharatlı yiyeceklerin tamamen hayatımızdan çıkması gerekmektedir. Bunun yanı sıra, reflü hastalığında, vücudumuzda kontrol altına almaya çalıştığımız bir mide asidi olduğu için asitli yiyecekler veya vücutta asit salgısının artmasına neden olacak yiyecekleri de hayatımızdan çıkarmalıyız. Örneğin reflü hastaları, domates tüketmemelidirler. Aklımıza gelen başka bir reflü bitkisi ise aslında birçok hastalığa çare olduğu söylenen brokolidir. Reflü hastaları bu sebzeyi sofralarından eksik etmemelidirler. Mideyi yatıştırıcı etkisi olan anason çayı ise başka bir şifalı bitkimizdir. Böyle bir hastalığa yardımcı olan, bu kadar fazla bitkinin bulunması reflü hastalığı için büyük bir şanstır. Unutmayalım reflü bir mide rahatsızlığıdır, bu yüzden iyileşmemizde, hastalığın daha kötüye gitmesi de midemize gelen yiyeceklerle alakalıdır.