Mide ağrılarından kurtulmak

Mide ağrıları ülkemizde orta yaşlı insanlarımızda genel görülen problemler arasında iken son zamanlarda gençlerimizde’de aşırı strese dayalı yogunluktan sıklıkla karşılaşıldığı sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Mide ağrılarını azaltmanın en temel fonksiyonlarından bir tanesi yaşadığımız ortamdaki stresi hayatımızdan çıkarmamız olacaktır. Stres mide agrılarının başında gelmektedir. Mide ağrılarını yok etmeyi istiyorsak stresi hayatımızdan çıkarmayı ögrenmemiz gerekecektir. Mide ağrılarınıza son verecek sağlıklı ve dost besinlerle yemek yemenin keyfini çıkartabilirsiniz… *Karnabahar Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sorunları giderebilir. İçeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının ham maddesi olarak kullanılıyor. *Patates Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır. Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın. Su, havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp için. *Maden suyu Mide asidinin büyük bir bölümünü etkisiz hale getiriyor. *Zeytinyağı Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için safra salgısını artırıyor. *Baklagiller Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırıyor.