Kuruyemişli elma salatası hem zayıflatır hem de lezzetlidir

Çok lezzetli, besleyici, sağlıklı ve düşük kalorili bir kahvaltıyı tercih etmez misiniz? Aşağıdaki tarif çok değişik ve geleneksel kahvaltı anlayışına yenilik

Çok lezzetli, besleyici, sağlıklı ve düşük kalorili bir kahvaltıyı tercih etmez misiniz? Aşağıdaki tarif çok değişik ve geleneksel kahvaltı anlayışına yenilik getirecek bir düşünceyle yapılmış.

Malzemeler
Roka
Maydonoz
1 yeşil elma
1 çay bardağı kadar ceviz, fındık, badem, fıstıktan istedikleriniz
2-3 kuru kayısı
Kahvaltıda yiyeceğiniz kadar peynir, biraz limon ve zeytinyağı
Hazırlanış
Roka ve maydonozu doğradıktan sonra minik minik küp küp doğranmış yeşil elma, kuru kayısı ve peyniri yeşilliklerin üzerine serpiştirin. Elinizle kırarak cevizleri koyduktan sonra üzerine çok az limon sıkıp ve zeytinyağı gezdirin. 1 tatlı kaşığı kadar keten tohumu da eklenebilir. Sonra da afiyetle yersiniz.
Çok doyurucu, hafif tatlı-ekşi çok lezzetli bir kahvaltı salatadır. Evde farklı malzemelerle de benzer salatalar hazırlanabilir, elmanın yanında sadece maydonoz ve dereotu olabilir, kuru kayısı yerine 1-2 kuru erik konabilir, farklı peynirler denenebilir, kuruyemişler ne varsa ondan konabilir. Eminiz hepsi çok lezzetli olacaktır.

İçeriği paylaşın :

Benzer Başlıklar

Siz De Paylaşın