Hangi vitamininiz eksik öğrenin

vücudun bazı vitamin ve minerallerin eksikliği sonucu verdiği sinyaller şöyle: *Çatlayan dudak: B12 vitamini EKSİKLİĞİ *Kırmızı cilt: B grubu vitaminleri

vücudun bazı vitamin ve minerallerin eksikliği sonucu verdiği sinyaller şöyle:

*Çatlayan dudak: B12 vitamini EKSİKLİĞİ

*Kırmızı cilt: B grubu vitaminleri eksikliği

*Kalçada sivilce: B vitaminleri ve E vitamini ile yağ asitleri eksikliği

*Az uzayan saç: Çinko eksiliği

*Kırmızı gözler: B 6 vitamini eksikliği

*Kırılan tırnak: Demir ve kalsiyum eksikliği

*Bacak uyuşması: Demir, B6 vitamini ve folik asit eksikliği

*Dişeti hastalığı: C vitamini eksikliği

*Müzmin yorgunluk: B grubu vitaminlerle C vitamini ve demir eksikliği

*Egzama: Çinko ve C vitamini eksikliği

*Ağızda aftlar: Demir ve folik asit eksikliği

*Regl öncesi şikayetler: Çinko eksikliğini gösterir eksikliği

İçeriği paylaşın :

Benzer Başlıklar

Siz De Paylaşın