Hamilelik varislerine karşı önlemler!

Bu dönemde hormon seviyelerideki yükselme, damar duvarlarında genişlemeye ve gevşemeye neden olarak damarlarda kanın göllenmesine sebep olur. Büyüyen rahim,

Bu dönemde hormon seviyelerideki yükselme, damar duvarlarında genişlemeye ve gevşemeye neden olarak damarlarda kanın göllenmesine sebep olur. Büyüyen rahim, bacaklardan kalbe kanı getiren büyük damara baskı yaparak, kanın gerideki bacak damarlarında birikmesine sebep olur.

Varis oluşumu engellenemez ancak önemler alınabilir
Ailede varis olan bireylerin varlığı kişiyi bu açıdan daha hassas yapmaktadır. Gebelik (özellikle çoğul gebelikler), aşırı kilolu olma, uzun süre ayakta veya oturur pozisyonda hareketsiz kalma, hormonal faktörler (Östrojen ve progesterona bağlı) varis oluşumunu kolaylaştıran etkenlerdir. Gebelikte varis oluşumu engellenemez; fakat bazı önlemler alınarak, durumun daha da kötüleşmesine engel olunabilir. Gebelik sürecinde kiloya çok dikkat edilmelidir. Uzun süre hareketsiz kalmamaya, kısa molalar verip hareket etmeye özen gösterilmelidir. Kısa yürüyüşler yeterli olabilir.

Otururken veya yatarken, ayakların yüksekte tutulması önerilmektedir. Çok fazla bacak bacak üstüne atmak doğru değildir. Uzanırken sola doğru yatmak rahmin büyük toplardamar üzerindeki baskıyı azaltacak; böylece kan dolaşımı bloke olmayacaktır. Eczanelerden temin edilebilen özel elastik varis çoraplar tüm gün giyilebilir. Bacakları saran ve bilekte en yoğun olmak üzere, yukarı çıktıkça azalan ölçüde bacaklara dıştan baskı yaparak, kan dolaşımını artırır.

Varis tedavisi gebelik sonrası bırakılmalıdır
Gebelik sürecinde varisler ağrı, çabuk yorulma hissi, yanma, zonklama, kaşıntı, kramp, huzursuz bacaklar, bacaklarda şişme, ciltte renk değişiklikleri gibi belirtiler verebilir. Çok yaygın olduğu durumlarda cildin beslenmesini bozabilir, egzama, iltihaplanma (flebit) ve ülserasyonlara neden olabilir. Nadiren de olsa kanama yapabilir. Gebelikte varisler genellikle cerrahi müdahale gerektirmez ve ciddi komplikasyon olmadıkça tedavi doğum sonrasına bırakılır. Tercih edilen müdahale şekli, varis çorapları giyilmesi ve kliniğin kötüleşmemesi için önlemler almaktır. Varisler genellikle doğum sonrası ilk 3-4 ay içinde geçer. Fakat varisler gebelikten önce oluşmuşsa, çoğul gebelik varsa, ailesel bir yatkınlık söz konusuysa geçmeyebilir veya iyileşmesi daha uzun sürebilir. Sonraki gebeliklerde varislerin kalıcı olma riski artmaktadır.

Genital bölge varisleri oluşabilir
Genital bölgede oluşan varisler normal doğuma engel değildir; fakat mümkün olduğunca epiztotomi (doğumu kolaylaştırmak için vajinanın dış kısmına yapılan kesi) açılmamaya çalışılır, açılması gerekliyse de varislerin en az olduğu bölge tercih edilir.

Alt bacaklarda geceleri belirgin kramplar görülebilir
Gebelikte, alt bacaklarda keskin ağrılı kramplar yaşanabilir. Özellikle geceleri belirgindir ve nedeni tam olarak net değildir. En önemli nedenlerden biri, serumda kalsiyum miktarının azalıp, fosforun artmasıdır.

Alınabilecek önlemler
• Kalsiyum tabletleri alınması ( fosfor içermeyen)
• Besinlerle veya besin destekleriyle alınan fosforun azaltılması
• Magnezyum sitrat içeren tabletlerin alınması
• Uyumadan önce bacaklara germe egzersizleri yapılması
• Bacaklara masaj
• Sıcak uygulama
• Germe hareketleri yaparken veya egzersiz sırasında parmak uçlarıyla ‘ gösterme’ hareketi yapılmaması.

İçeriği paylaşın :

İlgili Konular

Benzer Başlıklar

Siz De Paylaşın