D-vitamini

İki şekilde bulunur: Kalsiferol (D2 vitamini): Bitkisel kaynaklı ergosterol şeklinde besinler içinde alınır ve ciltte toplanır. Kolekalsalsiferol (D3 vitamini):

İki şekilde bulunur:

Kalsiferol (D2 vitamini): Bitkisel kaynaklı ergosterol şeklinde besinler içinde alınır ve ciltte toplanır.

Kolekalsalsiferol (D3 vitamini): Dışarıdan alınmaz, vücutta sentez edilir. Ciltte bulunan 7-dehidrokolesterol’un güneş ışığı ile teması sonucu meydana gelir.

Yüksek miktarlarda alınması toksik reaksiyonlara (zehirlenme) neden olabilir

 

Eksiklik Belirtileri

Raşitizm: (Çocuklarda D vitamini eksikliği ile oluşan hastalık) Çarpık bacaklar, kemik veya eklem yerlerinde deformasyonlar, diş gelişiminde gerilik, kaslarda zayıflık, yorgunluk, bitkinlik.

Osteomalazi: (Yetişkinlerde D vitamini eksikliği ile oluşan hastalık) Kaburga kemiklerinde, omurganın alt kısmında, leğen kemiğinde, bacaklarda ağrı, kas zayıflığı ve spazmları, çabuk kırılan kemikler.

Aşırılık ve zehirlenme durumlarında,

kan basıncında artma, gastrointestinal şikayetler ve iştah kaybı, zihinsel ve fiziksel gelişme geriliği gibi bulgular gözlenir.

İçeriği paylaşın :

İlgili Konular

Benzer Başlıklar

Siz De Paylaşın