Cildi güzel yapan yiyecekler

C vitamini deposu olan guava meyvesi içeriğindeki potasyum ve demir bakımından da oldukça zengindir. C vitamini zengini olan bu meyve, özellikle güneşin sebep

C vitamini deposu olan guava meyvesi içeriğindeki potasyum ve demir bakımından da oldukça zengindir.

C vitamini zengini olan bu meyve, özellikle güneşin sebep olduğu cilt yıpranmalarına karşı etkilidir. İçeridiği yüksek miktardaki kolajen, cildin güzelleşmesini sağlamaktadır.

Guava meyvesini tüketen ve tüketmeyen iki grup arasında yapılan araştırmalara göre; tüketenlerin ciltlerinin daha sağlıklı, pürüzsüz ve daha az kırışıklık oluştuğu saptanmıştır.

Organik meyve satan manavlarda rahatlıkla bulunabilen bu meyve, taze meyve olarak veya suyu sıkılarakta tüketilebilmektedir.

İçeriği paylaşın :

Benzer Başlıklar

Siz De Paylaşın