Gebelikte su gelmesi (erken membran rüptürü)
Erken membran rüptürü (EMR) gebelik kesesini oluşturan zarların doğum eylemi başlamadan önce yırtıl…
Ramazanda kilo vermek için tavsiyeler
Ramazan ayını oruçlu geçirmek bazı kişilerde kilo almaya neden olabilir. Siz de bu kişilerdenseniz,…
Rahatlatan menopoz çayı
menopoz çoğu kişide strese,sıkıntıya ve ani ateş basmasına neden olur. stresinizi alan ve sizi…
Yorgunluk tipleri ve tedavileri
Fizyolojik yorgunluk: Yorgunluğun bu tipi sağlık durumu normal olan bir kişide stres, diyet…
Sauna demans ve alzheimer riskini azaltıyor
Düzenli olarak sauna kullanımının, özellikle erkeklerde, Demans ve Alzheimer hastalığı riskini…
Kış hastalıkları : rotavirüs ishali
Kış mevsimi, bebekler ve küçük çocuklarda kusma ve ishale yol açan rotavirüsün sık görüldüğü bir…
A-vitamini (retinol)
Balıkyağında, karaciğerde, tereyağında, peynirde ve yumurta sarısında bulunur. Sonradan A-vitamini…
B2-vitamini (riboflavin)
Enerji üretimi, enzim fonksiyonu, normal yağ asidi ve aminoasit sentezi için önem taşımaktadır.…
Ramazan diyeti ile 10 kilo verin.
Ramazan ayında beslenmenin önemi daha da artıyor. Bu ayda doğru beslenmezseniz sağlıksız bir şekilde…
Bitkisel reçeller ve zencefil reçeli yapımı
ZENCEFİL REÇELİ; 1 kg zencefil kök 700 gr şeker yarım limon yapılışı; taze zencefil kökleri kuşbası…