Protein kaynakları…
PROTEİNLER.. Et, tavuk, balık, yumurta, süt ve süt ürünleri, tahıl, soya, bakliyatlar önemli protein…
Protein deposu yeşil fasülye
tam bir protein deposu olan yeşil fasülye bolca A ve C vitamini içermektedir.ayrıca B9 vitamininide…
İyi uyumak için gerekli besinler
kafein ve şeker kullanımı vücutta dengeyi bozar ve uykusuzluk yaşayabilirsiniz. Gün içinde alınan bu…
İyi uyumak için gerekli besinler
kafein ve şeker kullanımı vücutta dengeyi bozar ve uykusuzluk yaşayabilirsiniz. Gün içinde alınan bu…
Saç uzamasını hızlandıran yöntemler!
Uzun ve canlı görünümlü saçlar gençlik, sağlık ve güzelliğin işaretidir. Günümüzde pek çok ünlü,…
Vucut geliştirmede gerekli vitaminler
C Vitamini Vücut geliştirme sporcuları için bence en gerekli olan vitamindir.Koruyucu özelliği olan…
Çocuklar için gerekli mineraller
Çocuklar İçin Gerekli Mineraller Mineraller; büyüme ve gelişme, yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın…
Vucut geliştirmede gerekli vitaminler
C Vitamini Vücut geliştirme sporcuları için bence en gerekli olan vitamindir.Koruyucu özelliği olan…
Bağışık sistemi için gerekli yağlar
Bir çok gerekli yağ bünyesinde virüs önleyici ve bağışıklık sistemini güçlendiren etken maddeler…
Lipoproteinler
Lipoproteinler, hem protein hem lipidlerden oluşan biyokimyasal bileşimlerdir. Bu proteinler bir…