Sağlıklı bir uyku için yapılması gerekenler…
Dinlendirici ve sağlıklı bir uyku için alınması gereken bazı tedbirler vardır. Bu tedbirlerden…
Başağrısı için yapılması gerekenler
Başağrısı İçin Beslenme Önerileri Baş ağrısının temel sebeplerinden biri de düzensiz yemek saatleri…
Adet sancılarının azaltılması için yapılması gerekenler
bir gece evvel kuvvetli analjezik alınır karın üzerine sıcak bir buyot konulur sıcak bir duş alınır…
Felçten korunmak için yapılması gerekenler
Felçten Korunma – Felç Tedavisi Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler: – Küçük kuşata otu # – Kekik otu…
İştah kontrolü için öneriler!
1. Bol Bol Su İçin Sağlıklı beslenme ve diyet uzmanları, her fırsatta suyun faydalarını anlatıp…
Deliksiz ve derin bir uyku için…
sabah yataktan diç bir şekilde kalkmayı ve yeni günü yüksek enerjiyle iyi bir performansla geçirmeyi…
Boğaz ağrısı için bitkisel tedavi
boğaz ağrısı nasıl geçer Boğaz Ağrısı Tedavisi Bulunması Gereken Şifalı Bitkiler: – Kedi otu –…
Gebe kalmadan önce dikkat edilmesi gerekenler
Gebe kalmadan önce dikkat edilmesi gerekenler Gebe kalmadan önce şunlara dikkat edilmelidir; 1)…
Aşırı uyku nedir?
Gündüzleri uyuklamaların temel yakınma olduğu aşırı uyku tabloları, tüm uyku bozukluklarının…
İyi uyumak için on yiyecek!
* Muz: Uyku hapı gibidir. Seratonin ve melatonin dışında aynı zamanda magnezyum içerir ve…