Adet sancılarına karşı banyo

75 g civanperçemi alınarak 1 lt su ile bir infüzyon hazırlanır. küvete vucut sıcklığına yakın (35-38c) sıcaklıkta sıcak su doldurulur. hazırlanmış olan bitki suyu ilave edilir.bu banyoda 20 dk oturulur. sonrasında sıcak duş alınır. banyodan sonra 100 ml sıvıyağ içine 5 er damla sevi ve adaçayı yağlarından konulur. bu karışımdan birkaç damla alınarak,karnın alt bölgesine ,kasıklara masaj yapılır. destek olarak papatya ve adaçayı içilir.